今天给大家分享一道养生靓汤——杜仲黑豆排骨汤！这款汤不仅味道鲜美，还具有补肾强腰、健脾益气的功效，非常适合秋冬季节饮用。💪

首先，准备好新鲜猪排骨500克，杜仲10克，黑豆50克，姜片几片，以及适量清水。先把排骨焯水去腥，捞出备用；黑豆提前泡发2小时，这样更容易煮烂哦。✨

接下来，将所有材料放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5-2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。熬至汤色乳白时，加少许盐调味即可出锅。💖

这道汤香气浓郁，喝上一碗暖胃又暖心，特别适合忙碌了一天的你犒劳自己。快动手试试吧，让家人共享这份健康美味！🍴🌟