秋天是丰收的季节，而秋葵正是这个时节的明星蔬菜之一。今天教大家一道简单易学的家常菜——蒜蓉炒秋葵！😋💚

首先准备好食材：新鲜的秋葵、大蒜和少许调味料。将秋葵洗净后去蒂，切成小段备用；大蒜切末备用。接着，在锅中倒入适量油，放入蒜末爆香，散发出诱人的蒜香味时，再加入秋葵翻炒几分钟。为了让秋葵保持翠绿的颜色，记得火候不要太大哦！🔥🌿最后撒上一点盐或鸡精提味即可出锅。一碗热腾腾的蒜蓉炒秋葵就完成啦！🍚✨

这道菜不仅色香味俱全，还富含膳食纤维和多种维生素，非常适合日常餐桌。快动手试试吧，让家人品尝这份来自大自然的馈赠！🌱💛