导读 秋天是丰收的季节,而秋葵正是这个时节的明星蔬菜之一。今天教大家一道简单易学的家常菜——蒜蓉炒秋葵!😋💚首先准备好食材:新鲜的秋葵、...
秋天是丰收的季节,而秋葵正是这个时节的明星蔬菜之一。今天教大家一道简单易学的家常菜——蒜蓉炒秋葵!😋💚
首先准备好食材:新鲜的秋葵、大蒜和少许调味料。将秋葵洗净后去蒂,切成小段备用;大蒜切末备用。接着,在锅中倒入适量油,放入蒜末爆香,散发出诱人的蒜香味时,再加入秋葵翻炒几分钟。为了让秋葵保持翠绿的颜色,记得火候不要太大哦!🔥🌿最后撒上一点盐或鸡精提味即可出锅。一碗热腾腾的蒜蓉炒秋葵就完成啦!🍚✨
这道菜不仅色香味俱全,还富含膳食纤维和多种维生素,非常适合日常餐桌。快动手试试吧,让家人品尝这份来自大自然的馈赠!🌱💛