🌸接龙淮山的做法🌿

导读 大家好!今天给大家分享一道简单又营养丰富的家常菜——接龙淮山的做法!🍲✨淮山(也就是山药)不仅口感细腻,还富含膳食纤维和多种维生素...

大家好!今天给大家分享一道简单又营养丰富的家常菜——接龙淮山的做法!🍲✨淮山(也就是山药)不仅口感细腻,还富含膳食纤维和多种维生素,是老少皆宜的好食材哦~🌟

首先,准备好新鲜的淮山一条,削皮后切成滚刀块,注意戴手套防止手痒哈~🧤接着将切好的淮山放入清水中浸泡,避免氧化变黑。同时准备一些配菜,比如胡萝卜丁、青椒片,增加色彩和营养均衡~🥕椒~

起锅烧油,先爆香姜片,再加入淮山翻炒至表面微黄。接着倒入适量清水,水量以没过食材为宜,大火煮开后转小火慢炖10分钟,让淮山更加软糯入味。🔥🍲最后加入配菜,撒上少许盐调味,翻炒均匀即可出锅啦~😋✨

一道色香味俱全的接龙淮山就完成啦!这道菜清淡可口,特别适合追求健康饮食的你~🍴💕快试试吧,给家人带来满满的幸福感!💖

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!