导读 ✨首先,准备好食材:黑米、食用油和少许盐。黑米富含膳食纤维和微量元素,营养价值很高,但煮熟后口感偏软糯,适合搭配炒制提升风味。🍴接...
✨首先,准备好食材:黑米、食用油和少许盐。黑米富含膳食纤维和微量元素,营养价值很高,但煮熟后口感偏软糯,适合搭配炒制提升风味。
🍴接着,将黑米提前浸泡2-3小时,这样更容易炒出粒粒分明的效果。泡好的黑米沥干水分备用,确保锅具干燥无水,避免热油飞溅。
🔥起锅烧热后加入适量食用油,油温五成热时倒入黑米翻炒,用中小火慢慢加热。期间不断搅拌,防止粘锅或糊底。待黑米表面微微泛黄,散发出诱人的香气时,撒入少量盐调味,继续翻炒均匀即可关火。
🌟炒好的黑米金黄诱人,不仅是一道美味的小吃,还可作为配菜搭配主食享用。快来试试吧!💖