导读 当归和黄芪都是中医里常见的滋补药材,它们搭配在一起泡茶,不仅味道清香,还能起到很好的养生效果。今天就来教大家如何制作一杯暖心的当归...
当归和黄芪都是中医里常见的滋补药材,它们搭配在一起泡茶,不仅味道清香,还能起到很好的养生效果。今天就来教大家如何制作一杯暖心的当归黄芪茶吧!🍵
首先准备好所需材料:当归片5克、黄芪10克、红枣3颗、枸杞一小把以及适量的清水。第一步,将当归片和黄芪用清水稍微冲洗一下,去除表面灰尘。接着,将所有材料放入养生壶或普通锅中,加入约800毫升清水。🔥第二步,大火煮沸后转小火慢炖20分钟。最后,滤掉药渣,加入几颗红枣和枸杞点缀,一杯香气四溢的当归黄芪茶就完成啦!💖
这杯茶不仅有助于提高免疫力,还能帮助缓解疲劳、改善面色苍白等问题哦。每天早晚一杯,为身体注入满满能量!💪