导读 佛手瓜是一种营养价值极高的食材,不仅富含维生素C和膳食纤维,还低脂低热量,非常适合追求健康饮食的朋友!今天就来分享这道简单易做的【...
佛手瓜是一种营养价值极高的食材,不仅富含维生素C和膳食纤维,还低脂低热量,非常适合追求健康饮食的朋友!今天就来分享这道简单易做的【素炒佛手瓜】😋。
首先,准备好新鲜的佛手瓜,洗净后切片或切丝备用。热锅凉油,先爆香蒜末,再加入佛手瓜翻炒。为了让菜品更鲜嫩,可以适当加一点清水焖煮片刻,最后撒上适量盐和胡椒粉调味即可。整个过程只需几分钟,就能让佛手瓜保持脆嫩的口感,同时散发出淡淡的清香🌿。
这道菜色泽翠绿,清淡中带着一丝甘甜,非常适合搭配米饭食用。无论是家庭聚餐还是日常三餐,都是一道不可错过的美味!✨快试试吧,给自己和家人一份健康与美味双重享受~🍴