肚子不舒服？试试这款经典的胃苓汤吧！😋 这道汤源自丹溪之法，温和养胃，特别适合肠胃虚弱的朋友。首先准备好所需材料：茯苓、苍术、陈皮、厚朴、甘草等药材，再搭配一些生姜和红枣。把这些药材洗净后放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖30分钟。期间可以闻到阵阵药香飘来，沁人心脾～🌿 最后加入几片生姜和红枣提味，一碗暖胃又养生的胃苓汤就完成啦！💛

这碗汤不仅味道清香，还能帮助调理脾胃，缓解腹胀、食欲不振等问题。日常生活中，我们也可以把它当作一道暖心饮品，坚持饮用，定能感受到身体的变化哦～💖 朋友们不妨动手试试，给自己和家人一份健康呵护吧！👨‍🍳👩‍🍳