导读 想要随时随地享受美味又健康的零食?那就试试自制猕猴桃干吧!不仅简单易做,还能保留猕猴桃的天然营养哦~首先,挑选新鲜成熟的猕猴桃,洗...
想要随时随地享受美味又健康的零食?那就试试自制猕猴桃干吧!不仅简单易做,还能保留猕猴桃的天然营养哦~
首先,挑选新鲜成熟的猕猴桃,洗净后切成薄片或条状(厚度约3-5毫米)。然后用淡盐水浸泡10分钟,去除表面杂质并防止氧化变色。接着将切好的猕猴桃均匀铺在烤盘上,放入预热至60℃的烤箱中低温烘干,期间可翻面一次,直至果肉变得柔软有嚼劲即可。如果家里没有烤箱,也可以选择阳光晾晒法,但需注意防虫和避免雨淋。
猕猴桃干富含维生素C、膳食纤维和抗氧化成分,是老少皆宜的健康零食。无论是当作日常小零嘴,还是搭配酸奶、燕麦一起食用,都超级美味!快动手试试吧,给自己和家人一份天然的甜蜜关怀 ❤️~