蓮子粥不僅滋補養生，還能安神助眠，特別適合學生黨在宿舍制作！😉 今天就教大家如何用簡單步驟，煮出一碗溫暖又滋潤的蓮子粥～💕

首先準備食材：蓮子、大米和適量的冰糖。（蓮子最好提前泡水一小時，這樣更容易熬煮哦～✨）將泡好的蓮子與洗淨的大米一同放入電飯煲或保溫壺中，加入清水。水量大概是米的8-10倍，這樣煮出來的粥才會綿密順滑～💧 按下煮粥模式，靜待大約40分鐘左右，就能聞到香甜的味道啦～🌸 最後根據個人口味加入冰糖調味，攪拌均勻即可享用！

蓮子粥不僅營養豐富，還能在忙碌的學習生活中為你帶來一份溫馨的小確幸～💖 體驗一下吧，讓這碗熱乎乎的蓮子粥陪你度過一個舒適的夜晚🌙！