导读 夏天的餐桌上,怎能少了一道清爽可口的凉拌凉薯?它不仅简单易做,还富含膳食纤维,是健康饮食的好选择!🌟首先,准备好新鲜的凉薯(又名凉...
夏天的餐桌上,怎能少了一道清爽可口的凉拌凉薯?它不仅简单易做,还富含膳食纤维,是健康饮食的好选择!🌟
首先,准备好新鲜的凉薯(又名凉瓜或苦瓜)。将凉薯洗净后切片或切条,用盐水浸泡片刻,去除部分苦味,同时保持脆嫩口感。(记得戴上手套处理哦,避免刺激皮肤!🍃)
接下来,调制酱汁是关键!可以用生抽、醋、蒜末、辣椒油和少许糖混合,搅拌均匀。如果喜欢更丰富的味道,可以加入芝麻酱或者花生碎,增加香气和口感层次。🍯
最后,将调好的酱汁淋在凉薯上,轻轻拌匀即可装盘。一道色泽诱人的凉拌凉薯就完成啦!😋这道菜酸甜微辣,开胃解腻,非常适合搭配米饭或者作为夏日聚会的小菜。快试试吧,让家人也感受这份清凉美味!🍴💕