导读 健康饮食爱好者看过来!今天分享一款简单又美味的低卡生酮面团配方,轻松满足你的味蕾需求!🍴✨首先,准备材料:杏仁粉、椰子粉、鸡蛋和少...
健康饮食爱好者看过来!今天分享一款简单又美味的低卡生酮面团配方,轻松满足你的味蕾需求!🍴✨
首先,准备材料:杏仁粉、椰子粉、鸡蛋和少量盐。将杏仁粉与椰子粉混合均匀,打入鸡蛋并搅拌成团,最后加点盐提味。这款面团不仅无油低卡,还富含膳食纤维,是生酮饮食的好帮手!💪
制作步骤超简单:先将面团分成小份,用擀面杖压平,放入预热好的烤箱中烘烤至金黄即可。出炉后,你可以将其剪成塔可杯形状,或者直接卷成卷饼,甚至拉成长条当面条使用!多样化的造型让你随心搭配食材,比如牛油果、鸡胸肉、番茄沙拉等,营养均衡又饱腹感十足!🥑🍗
快试试这款万能面团吧!无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末时光,都能轻松搞定一餐美味又健康的佳肴!😋💕