导读 想吃烧烤又怕油烟?那就试试这道“零油烟:烧烤茄子”的家常做法吧!不仅健康美味,还超级简单哦~🍴首先,准备好新鲜的长茄子两根,清洗干...
想吃烧烤又怕油烟?那就试试这道“零油烟:烧烤茄子”的家常做法吧!不仅健康美味,还超级简单哦~🍴
首先,准备好新鲜的长茄子两根,清洗干净后切成长条状。接着,将茄子放入微波炉中高火加热3分钟,这样能让茄子变软,后续更容易入味。✨
然后,调制酱汁:将生抽、蚝油、蒜末、辣椒粉混合均匀,再加入少量清水搅拌成糊状。把调好的酱汁均匀地刷在茄子上,让每一根茄子都裹满浓郁的调料。😋
最后,将处理好的茄子放入空气炸锅中,设置温度180℃,时间15分钟即可。期间可以翻面一次,确保受热均匀。出炉后的茄子香气扑鼻,外皮微焦,内里软糯,简直是夏日餐桌上的绝佳选择!🍴🔥
快动手试试吧,让你在家也能享受到无油烟的美味烧烤!✨