大家好呀~今天给大家分享一道简单又养生的美味药膳！💖无论是想要调理身体还是提升免疫力，这道药膳都能满足你的需求哦～✨让我们一起动手制作吧！

首先准备好所需食材：红枣、枸杞、黄芪、当归等中药材，再加上鸡肉或排骨作为主料。食材的新鲜程度直接影响到最终的味道哦～💦

第一步：将药材用清水冲洗干净，浸泡约半小时，这样可以更好地释放药效。接着把肉类焯水去腥，再用冷水冲洗干净备用。💪

第二步：将所有材料放入炖锅中，加入适量清水。大火煮沸后转小火慢炖2小时左右，让汤汁更加浓郁。期间记得撇去浮沫，保持汤品清澈。🐟

第三步：最后根据个人口味加盐调味即可出锅啦～一碗热腾腾的药膳不仅暖胃还暖心，简直是秋冬必备神器！🍂

快试试这道养生又美味的药膳吧！记得分享给家人朋友一起享用哦～👨‍🍳👩‍🍳