导读 最近发现了一种超简单的番薯叶做法,完全不需要炒哦!🍃不仅保留了番薯叶的新鲜口感,还让这道家常菜变得更有创意。首先,将新鲜的番薯叶摘...
最近发现了一种超简单的番薯叶做法,完全不需要炒哦!🍃不仅保留了番薯叶的新鲜口感,还让这道家常菜变得更有创意。首先,将新鲜的番薯叶摘洗干净,去掉老茎部分。接着,准备一锅开水,加入少许盐,把番薯叶焯水1-2分钟,直到叶子变软即可捞出。✨
接下来,用冷水冲洗一下焯好的番薯叶,保持它的翠绿色泽。然后,你可以选择凉拌的方式,加入蒜末、酱油、醋和一点点香油,搅拌均匀。😋或者尝试做成沙拉,搭配坚果和水果,既健康又美味。无论是哪种方式,都能让你感受到番薯叶的独特风味。
这种不用炒的吃法,简单又营养,非常适合追求健康饮食的你!🍴快试试吧,为你的餐桌增添一抹清新的绿意~💚