你是不是只知道鸭胗好吃，却不知道它还有这么多营养价值呢？👀鸭胗可是营养界的“宝藏”哦！首先，鸭胗富含蛋白质和多种维生素，比如维生素B族，可以帮助我们维持身体活力，让皮肤更有弹性✨。其次，它还含有丰富的铁元素，能够有效预防缺铁性贫血，让你精神满满💪。

不仅如此，鸭胗中的锌含量也很高，对提高免疫力和促进伤口愈合有很好的帮助🤝。而且它的脂肪含量较低，热量不高，简直是健身人士和减肥党的福音🏃‍♀️！

不过，虽然鸭胗美味又营养，但也要注意适量食用哦～毕竟任何食物都讲究均衡搭配才是健康之道～🍎🍗