导读 西葫芦和小瓜都是日常生活中常见的食材,简单易得又营养丰富。今天就来分享一道简单美味的家常菜——素炒西葫芦小瓜!😋首先准备好所需材料...
西葫芦和小瓜都是日常生活中常见的食材,简单易得又营养丰富。今天就来分享一道简单美味的家常菜——素炒西葫芦小瓜!😋
首先准备好所需材料:新鲜的西葫芦和小瓜各一个、大蒜几瓣、红椒半个(可选),以及适量的盐和食用油。食材洗净后,将西葫芦和小瓜切成均匀的薄片,这样不仅美观还能保证受热均匀。蒜切末备用,红椒切丝点缀颜色更佳。🌶️
开火热锅,倒入少许食用油,待油温升高后放入蒜末爆香。接着加入切好的西葫芦和小瓜翻炒,火候不宜过大,中小火即可。翻炒过程中可以适当加一点清水防止粘锅,同时保持蔬菜的脆嫩口感。几分钟后撒上适量盐调味,最后加入红椒丝快速翻炒几下即可出锅啦!💚
这道素炒西葫芦小瓜色香味俱全,清淡爽口,非常适合追求健康饮食的朋友尝试哦!🥗✨