忙碌的工作日里，一份营养均衡又颜值在线的便当是幸福感的来源！✨今天就来分享这份简单又实用的一周便当做法，让你每天都能轻松搞定午餐～

周一：西兰花鸡胸肉便当 🥦🍗

清蒸鸡胸肉搭配西兰花和糙米饭，健康低脂又美味。鸡胸肉提前用酱油、黑胡椒腌制，蒸熟后切块，搭配焯水后的西兰花，摆盘时记得用心一些，用胡萝卜片装饰成笑脸的模样吧！😄

周二：照烧三文鱼饭团 🐟🍙

三文鱼用照烧酱腌制后煎至金黄，搭配米饭捏成饭团，外层裹上海苔碎。再准备一份小黄瓜条和圣女果作为配菜，简单又治愈！❤️

周三：韩式泡菜炒饭 🌶️🍚

隔夜米饭翻新，加入泡菜、火腿丁和鸡蛋一起翻炒，最后撒上葱花提香。配上一碗味噌汤，瞬间提升幸福感～🍛

周四：意面沙拉便当🍝🥗

煮好的意大利面拌入橄榄油、番茄丁和罗勒叶，再加点烟熏鸡肉块，清爽开胃。搭配一份凉拌紫甘蓝，既好看又好吃！💚

周五：土豆炖牛肉便当🥩🥔

牛肉和土豆慢炖至软烂，香气四溢。搭配一小份玉米粒和胡萝卜丝，营养满分！💛

周末可以提前准备好食材，周一到周五就能轻松享受这份仪式感满满的便当啦！👩‍🍳💕

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