导读 早上想吃点健康的早餐?试试这款简单又美味的燕麦饼吧!💛无论是健身达人还是追求轻食的朋友,这款燕麦饼都能满足你的需求!🌟首先准备好食...
早上想吃点健康的早餐?试试这款简单又美味的燕麦饼吧!💛无论是健身达人还是追求轻食的朋友,这款燕麦饼都能满足你的需求!🌟
首先准备好食材:燕麦片、鸡蛋、牛奶、香蕉和少许蜂蜜。把这些材料混合在一起,搅拌均匀后静置5分钟,让燕麦充分吸收液体。接着,在平底锅中刷一层薄薄的橄榄油,用勺子舀取适量面糊倒入锅中,小火慢慢煎至两面金黄即可。🍳🍞
这款燕麦饼不仅低脂健康,而且富含膳食纤维,既能饱腹又能帮助消化哦!🌈如果你喜欢,还可以加入一些坚果碎或蓝莓,增加口感与营养。快动手试试吧,健康早餐从今天开始!💪❤️