忙碌的生活总让人身心疲惫，偶尔给自己煮一碗暖心的补血安神汤，让身体和心灵都得到放松吧！💕这款汤品简单易做，食材常见，却能有效改善气血不足、失眠多梦等问题哦～💚

首先准备所需材料：红枣5颗、枸杞一小把、桂圆干6颗、当归片3片、龙眼肉适量、鸡蛋1个、红糖少许。把这些食材洗净备用。🍲

接下来就是制作步骤啦！先把红枣、桂圆干、当归片放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火慢炖20分钟。此时汤汁已变得浓郁香甜，再加入枸杞和龙眼肉继续炖煮5分钟。🍳

最后打入一个鸡蛋花，根据个人口味加点红糖调味即可关火。一碗热腾腾的补血安神汤就完成啦！🍴✨趁热享用，暖胃又暖心，让你一整天都充满活力！💖

记得常喝这道汤，不仅能让脸色红润有光泽，还能帮助提高睡眠质量哦～🌙