糌粑是藏族人民的传统主食之一，简单又美味。首先准备好青稞面（也叫糌粑粉）、酥油茶和一些干奶渣。先把酥油茶倒入碗中加热，然后加入适量的青稞面，用勺子搅拌均匀，揉成团状。如果你喜欢甜口，可以加点蜂蜜或者白糖；想吃咸口的话，就撒些盐巴和干奶渣。接着用手将糌粑搓成小球或压扁，方便食用。最后搭配一些风干牛肉或者水果干，风味更佳哦！一碗热腾腾的糌粑不仅暖胃，还充满家乡的味道，快试试吧！🍛🍛