破壁机养生豆浆怎么做 🥣☕

导读 早晨起床,来一杯热腾腾的养生豆浆,不仅暖胃还健康!用破壁机制作豆浆简单又方便,只需要准备好黄豆和一些辅助食材,比如黑芝麻或者红枣,...

早晨起床,来一杯热腾腾的养生豆浆,不仅暖胃还健康!用破壁机制作豆浆简单又方便,只需要准备好黄豆和一些辅助食材,比如黑芝麻或者红枣,就能轻松搞定。首先,提前将黄豆浸泡4-6小时,这样可以让豆子更易打碎,口感也更细腻。如果喜欢浓香风味,可以加入少量黑芝麻或核桃,营养加倍哦!

接下来,把泡好的黄豆和辅助食材一起放入破壁机中,加水至适当刻度线。启动破壁机的“豆浆”功能,机器会自动完成加热和搅拌的过程。等待几分钟后,浓郁的豆浆香气扑鼻而来,养生豆浆就做好啦!如果喜欢甜味,可以根据个人口味加入适量蜂蜜或枸杞。

第三段:最后,将煮好的豆浆过滤一下,去掉豆渣,倒入杯中即可享用。这款破壁机制作的豆浆细腻无渣,既保留了食材的原汁原味,又富含蛋白质和膳食纤维,是开启一天美好生活的绝佳选择!💪🌟

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