导读 想要享受一个惬意的午后?那就来一杯清香四溢的菊花茶吧!✨首先准备好干菊花若干朵(约5-8朵),再准备一壶开水和一个透明的玻璃杯,这样...
想要享受一个惬意的午后?那就来一杯清香四溢的菊花茶吧!✨首先准备好干菊花若干朵(约5-8朵),再准备一壶开水和一个透明的玻璃杯,这样不仅能品味茶香,还能欣赏到菊花在水中绽放的美丽景象哦~🌿
第一步,将玻璃杯用热水简单冲洗一遍,既能清洁杯子,也能预热杯子保持茶温。接着放入干菊花,大约占杯子底部三分之一的空间就足够啦。💛
第二步,缓缓倒入刚烧开的热水至七分满。注意水温不宜过高,以免破坏菊花中的营养成分。静待几分钟,你会看到原本干瘪的小花逐渐舒展成一朵朵娇艳的小花。🌺
第三步,待茶汤颜色变为淡黄色时即可饮用。喜欢甜味的朋友可以加入少许蜂蜜调味,既健康又美味!🍯
最后记得慢慢品尝这份来自自然的馈赠,在忙碌的日子里给自己一段放松的时刻。☕️🍂
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