宝妈们注意啦！今天给大家分享一道非常适合产后调理的美味汤品——青果炖猪肚。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助去除胎毒，让新妈妈恢复元气哦！💪

首先准备好食材：新鲜猪肚一个、青果适量、红枣几颗、枸杞一小把，还有生姜几片。先把猪肚清洗干净，用盐和醋反复搓洗，确保无异味。青果洗净备用。接下来，将所有材料放入炖盅中，加入清水，水量以刚好没过食材为宜。盖上盖子，选择慢火炖煮约2-3小时。⏰

炖好后，打开盖子，香气扑鼻而来，喝上一碗暖暖的汤，整个人都舒坦了！🍂这道汤富含胶原蛋白，能促进身体修复，同时清热解毒，特别适合需要调理的新妈妈。记得每周喝几次，效果更佳哦！💕

快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！🍴