导读 周末想来点暖胃又美味的家常菜?试试这道经典的鲶鱼炖茄子吧!✨这道菜色泽诱人,味道鲜美,特别适合秋冬季节享用。食材简单易得,做法也超...
周末想来点暖胃又美味的家常菜?试试这道经典的鲶鱼炖茄子吧!✨这道菜色泽诱人,味道鲜美,特别适合秋冬季节享用。食材简单易得,做法也超级接地气!
首先准备好新鲜的鲶鱼和嫩茄子,再备上姜片、蒜瓣和辣椒调味。先将鲶鱼煎至两面金黄,锁住鱼肉的鲜香;接着放入茄子翻炒,让茄子吸收鱼汤的精华。最后加入适量清水,小火慢炖,直到汤汁浓郁,鱼肉滑嫩入味。🍲🔥
这道菜不仅营养丰富,还富含蛋白质和维生素,非常适合一家人共享。😋记得搭配一碗热腾腾的白米饭,幸福感爆棚!快收藏这份来自美食杰的详细教程,一起动手做起来吧!🌟
家常菜 美食杰 秋日美味 健康饮食