想要来一碗温暖身心的养生粥吗？那就试试这道“无花果沙虫干粥”吧！💕这款粥不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬季节食用。首先准备好食材：无花果、沙虫干、大米以及适量的盐和其他调味料。쌀

先把大米淘洗干净，放入锅中加水煮成粥底，期间记得搅拌防止粘锅哦！🥣接着将提前泡发好的沙虫干切段，无花果对半切开，待粥煮至粘稠时加入这些配料，继续熬煮约15分钟。最后根据个人口味添加盐或其他调料即可。🐟✨

这碗粥清香四溢，沙虫的鲜美与无花果的甘甜完美融合，每一口都是幸福的味道。无论是清晨唤醒身体，还是夜晚安抚肠胃，它都能成为你的好伙伴。🍴💛快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💪