有没有宝妈正在为哺乳期发愁？今天就来教大家一款超简单的家常猪蹄通乳汤！🍲💕 食材简单，步骤易懂，跟着美食杰一起动手吧！

首先准备新鲜猪蹄两只，清洗干净后焯水去腥，这样汤会更清爽哦！💡 接着将猪蹄和姜片一起放入炖锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖两小时。期间可以加入红枣和枸杞，不仅增加营养，还能让汤色更诱人呢～💛 最后撒上一点盐调味，一锅香浓的猪蹄通乳汤就完成啦！

这道汤富含胶原蛋白，对新妈妈恢复体力和促进乳汁分泌都非常有帮助！💪 家人也能一起享用，简直是双赢的选择。快来试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💝