• 筋膜训练——解锁身体潜能的新方式

    近年来，“筋膜训练”逐渐成为健身圈的热门话题。筋膜是覆盖全身的一种结缔组织网络，它连接着肌肉、骨骼乃至内脏器官。传统的运动往往侧重......

    2025-04-11