投掷实心球教案——提高学生核心力量与协调性 在体育教学中，投掷实心球是一项重要的练习项目，它不仅能增强学生的上肢和下肢力量，还能提升身体的协调性和灵活性。本次课程设计旨在通过 ... 2025-04-09
