每年夏天，“入伏”都是一个备受关注的话题。2022年的入伏时间是7月16日，标志着一年中最热的三伏天正式拉开帷幕。入伏的到来意味着高温湿热天气即将全面来袭，大家需要做好防暑降温的准备啦！⚡️💦

三伏天分为初伏、中伏和末伏，2022年的初伏从7月16日开始，持续10天；中伏从7月26日开始，通常也是10天，但有些年份会延长至20天；末伏则从8月15日开始，持续10天。这段时间内，大家要注意多喝水，避免长时间暴露在烈日下，以免中暑哦！💧🌞

第三段：入伏期间，各地的传统习俗也丰富多彩。比如喝绿豆汤、吃饺子等，这些传统方式不仅能解暑，还能增强体质。此外，还可以选择游泳、去水上乐园等方式避暑降温，享受清凉一夏！🏊‍♀️🌊总之，入伏虽然炎热，但只要注意防护，我们依然可以度过一个健康愉快的夏天！✨💪