苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养川味(苦瓜怎么做好吃)

导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养川味,苦瓜怎么做好吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、苦...

大家好,小问来为大家解答以上问题。苦瓜怎么做好吃又不苦还有营养川味,苦瓜怎么做好吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、苦瓜强烈建议做苦瓜煎蛋

2、主料:苦瓜,鸡蛋

3、调料:盐,酒,胡椒粉

4、制作:⒈ 苦瓜1小根,对开切,去瓤,再切碎??

5、⒉ 锅里烧点开水,放点盐,酒,再放入苦瓜丁,焯到变色后倒入凉水中,然后捞出滤

6、干水分。

7、⒊ 鸡蛋4个打散,加盐,酒,胡椒粉,再放入苦瓜丁,拌匀。

8、⒋ 煎锅内倒油,晃动锅,使油均匀布满锅底,烧开,倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢煎至

9、底面凝固,再利用锅铲的帮助翻面再煎,反复两面都煎熟至金黄色,出锅装盘即可。

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